Письмо: "Ощущение безвкусности всего"
Если человек не может разлюбить того, кому он очевидно не нужен, проблема всегда в одном.
Он не считает, что не нужен, он подпитывает и поддерживает фигуру посредством короны, перебирает шкатулочку, греет эту фигуру, поэтому она не уменьшается и от нее трудно оторвать фокус.
А вот немного о другом письмо. О фрустрации после неудачного романа, о депрессии после закончившихся отношений.
Часто такая фрустрация становится поводом для того, чтобы снова начать питать корону и растить фигуру, эту или другую такую же, равнодушную.
Но и сама по себе фрустрация - очень неприятное состояние.
Главная причина такой фрустрации - ЗВ. "Ничего не хочется" после отношений, потому что нет четкого понимания отказа вам, кажется, что вы разочаровались сами и не хотите больше ничего. Если была бы рефлексия своего желания и отказа вам, появилась бы здоровая агрессия и даже азарт получить что-то другое, а с ними появилась бы энергия на перемены.
Многие напрасно сомневаются, что снятие ЗВ имеет такую живительную и мотивирующую силу. Это действительно так.
Фрустрация ресурса всегда связана с ЗВ.
Аргументируйте в комментариях, если понимаете это.
В письме найдите ЗВ и опишите, как он появился и рос.
А еще найдите репейник. Репейник - вторая причина фрустрации. Вы застреваете в прошлом, но не из-за "травмы" как думают многие, а благодаря репейнику.
Репейник - вид полевого мусора, который удерживает фокус на эпизодах прошлого. Это не "якоря" и не "крючки", никто вам это не кидал и не внедрял, вы сами насобирали это благодаря лазам мимо границ. Вместо того, чтобы возделывать свое поле и заботиться о полезных культурах, вы лазили по чужим кустам и нацепляли репейник. Репейник нельзя понимать как конкретные сведения, это колючие и липкие живые комки из представлений, мыслей, ощущений, обрывков информации, которые ведут свою отдельную жизнь в вашем поле и не растительную, а животно-паразитическую.
Чем-то репейник похож на мусор из шкатулочки, но содержимое шкатулочки вы сами достаете и сами перекладываете, а если не трогаете шкатулочку, то этот мусор вам не мешает жить. А вот репейник сам напоминает о себе, от него все зудит и чешется, и, чтобы отцепиться от него, надо проделать работу.
Попробуем начать с разбора репейника (кроме ЗВ) в этом письме, а потом поговорим про работу.
account_for_com
Здравствуйте, Эволюция.
Мне 38 лет, у меня трое детей - школьников, с бывшим мужем в разводе уже несколько лет. Я нормально зарабатываю, нормально выгляжу, всю неделю провожу на работе, вечера и выходные - с детьми. Из помощников у меня одна няня.
Несколько лет назад у меня завязалась дружба с женатым коллегой из другого города. Он мой ровесник, должность чуть выше. Общались по работе, изредка виделись, у нас оказалось много общих тем и интересов, в основном связанных с детьми. Потом он стал иногда звонить просто так. Он упоминал, что есть разногласия с женой. Весь ковидный год мы не виделись. По мере того, как портились его отношения с женой, он звонил мне всё чаще. По его словам, они ссорились, жена часто угрожала ему разводом. Он очень заботится о своей семье и очень привязан к детям. Этим он очень нравился мне, я его сравнивал с отцом моих детей и жалела, что повезло не мне, а другой женщине и что мужчина, настолько преданный и заботливый, не получает от жены благодарности и нежности. Он говорил мне, что общается со мной потому, что не находит такого общения в семье. Я думала, как бы я хотела такого мужа, но я видела, как он ценит свою семью и была уверена, что мне ничего не светит. Мне казалось, что я вела себя прилично и на чужого мужа не зарилась.
Этой весной мы несколько раз встречались в командировках. Его отношение ко мне изменилось, взгляд стал не дружеским, а по-мужски заинтересованным. Я сначала не соглашалась с ним целоваться, но очень быстро сдалась. Он распалялся, хотел остаться на ночь, я всё с большим трудом провожала его вечером, он не хотел уходить, как-то в пылу сказал, что любит меня. Я понимаю, что это было сказано под влиянием эмоций, но слова эти его помню. Я моментально влюбилась в ответ. Жена его, видимо, чувствовала, что происходит, и их отношения ещё больше разладились.
Он звонил мне каждый день, говорил, что, пока мне не позвонит, не может уснуть, в наших отношениях стало много романтики, он устраивал немыслимые маршруты командировок, чтобы проехать через мой город, и настолько прочно вошёл в мою жизнь, что мне стало казаться, что вот сейчас он разведется с женой и мы будем вместе, хотя он ничего подобного не озвучивал. Он давно говорил, ещё до начала этой истории, что хотел бы переехать в мой город, и я была готова помочь ему с работой. Моя собственная жизнь и быт налажены, у меня своя квартира, бывший муж платит алименты, мы нормально обеспечены. Я была готова и его детей принять и растить, если он не захочет оставить их жене.
Но прошла пара месяцев и стало понятно, что движения в сторону моих фантазий не предвидится. Он мне ничего не предлагал. Летом он был в отпуске с семьёй проездом через мой город. Мы с ним увиделись мельком, в остальное время он был занят семьёй, и мне стало так неприятно от осознания того, что я - номер два. Что, возможно, он помирился с женой и, возможно, чувствует передо мной какую-то ответственность и не может мне об этом сказать. И что, скорее всего, он, встречаясь со мной, обманывает жену и плохо чувствует себя от этого. И я точно не хочу чтобы он со мной общался из чувства долга и ещё меньше хочу сидеть и зависеть от того, помирится он с женой или нет.
Я написала ему, что чувствую, что наше общение нечестно по отношению к его жене и что я бы не хотела, чтобы у моего мужа был такой друг как я. Написала, что хочу прекратить общение, не связанное с работой. Заблокировала его, потому что меня страшно болтало в тот момент.
Мы работаем в одной компании, и связаться со мной ему ничего не стоит даже будучи в блоке в мессенджере. Но он этого не сделал. И потом приезжал к нам в командировку и никак не попытался выйти со мной на связь. Значит, все мои опасения подтвердились.
Прошло несколько месяцев. Я понимаю, что не должна зацикливаться на нём. У меня и так очень много дел и на работе, и дома, и есть, чем себя занять и в будни, и в выходные. Но меня не покидает ощущение какой-то бессмысленности и безвкусности всего, чем я занимаюсь. Я понимаю, что хорошо бы отвлечься, возможно, на какие-то новые знакомства, но у меня правда нет на это времени, а ещё сил и желания. Работа и дети забирают всё время, особенно с началом учебного года, я набрала себе проектов по работе и купила обучение на интересную мне тему, чтобы не было времени на разрушающие мысли, но мне всё равно очень грустно. Разберите, пожалуйста, мою историю.
Он не считает, что не нужен, он подпитывает и поддерживает фигуру посредством короны, перебирает шкатулочку, греет эту фигуру, поэтому она не уменьшается и от нее трудно оторвать фокус.
А вот немного о другом письмо. О фрустрации после неудачного романа, о депрессии после закончившихся отношений.
Часто такая фрустрация становится поводом для того, чтобы снова начать питать корону и растить фигуру, эту или другую такую же, равнодушную.
Но и сама по себе фрустрация - очень неприятное состояние.
Главная причина такой фрустрации - ЗВ. "Ничего не хочется" после отношений, потому что нет четкого понимания отказа вам, кажется, что вы разочаровались сами и не хотите больше ничего. Если была бы рефлексия своего желания и отказа вам, появилась бы здоровая агрессия и даже азарт получить что-то другое, а с ними появилась бы энергия на перемены.
Многие напрасно сомневаются, что снятие ЗВ имеет такую живительную и мотивирующую силу. Это действительно так.
Фрустрация ресурса всегда связана с ЗВ.
Аргументируйте в комментариях, если понимаете это.
В письме найдите ЗВ и опишите, как он появился и рос.
А еще найдите репейник. Репейник - вторая причина фрустрации. Вы застреваете в прошлом, но не из-за "травмы" как думают многие, а благодаря репейнику.
Репейник - вид полевого мусора, который удерживает фокус на эпизодах прошлого. Это не "якоря" и не "крючки", никто вам это не кидал и не внедрял, вы сами насобирали это благодаря лазам мимо границ. Вместо того, чтобы возделывать свое поле и заботиться о полезных культурах, вы лазили по чужим кустам и нацепляли репейник. Репейник нельзя понимать как конкретные сведения, это колючие и липкие живые комки из представлений, мыслей, ощущений, обрывков информации, которые ведут свою отдельную жизнь в вашем поле и не растительную, а животно-паразитическую.
Чем-то репейник похож на мусор из шкатулочки, но содержимое шкатулочки вы сами достаете и сами перекладываете, а если не трогаете шкатулочку, то этот мусор вам не мешает жить. А вот репейник сам напоминает о себе, от него все зудит и чешется, и, чтобы отцепиться от него, надо проделать работу.
Попробуем начать с разбора репейника (кроме ЗВ) в этом письме, а потом поговорим про работу.
account_for_comЗдравствуйте, Эволюция.
Мне 38 лет, у меня трое детей - школьников, с бывшим мужем в разводе уже несколько лет. Я нормально зарабатываю, нормально выгляжу, всю неделю провожу на работе, вечера и выходные - с детьми. Из помощников у меня одна няня.
Несколько лет назад у меня завязалась дружба с женатым коллегой из другого города. Он мой ровесник, должность чуть выше. Общались по работе, изредка виделись, у нас оказалось много общих тем и интересов, в основном связанных с детьми. Потом он стал иногда звонить просто так. Он упоминал, что есть разногласия с женой. Весь ковидный год мы не виделись. По мере того, как портились его отношения с женой, он звонил мне всё чаще. По его словам, они ссорились, жена часто угрожала ему разводом. Он очень заботится о своей семье и очень привязан к детям. Этим он очень нравился мне, я его сравнивал с отцом моих детей и жалела, что повезло не мне, а другой женщине и что мужчина, настолько преданный и заботливый, не получает от жены благодарности и нежности. Он говорил мне, что общается со мной потому, что не находит такого общения в семье. Я думала, как бы я хотела такого мужа, но я видела, как он ценит свою семью и была уверена, что мне ничего не светит. Мне казалось, что я вела себя прилично и на чужого мужа не зарилась.
Этой весной мы несколько раз встречались в командировках. Его отношение ко мне изменилось, взгляд стал не дружеским, а по-мужски заинтересованным. Я сначала не соглашалась с ним целоваться, но очень быстро сдалась. Он распалялся, хотел остаться на ночь, я всё с большим трудом провожала его вечером, он не хотел уходить, как-то в пылу сказал, что любит меня. Я понимаю, что это было сказано под влиянием эмоций, но слова эти его помню. Я моментально влюбилась в ответ. Жена его, видимо, чувствовала, что происходит, и их отношения ещё больше разладились.
Он звонил мне каждый день, говорил, что, пока мне не позвонит, не может уснуть, в наших отношениях стало много романтики, он устраивал немыслимые маршруты командировок, чтобы проехать через мой город, и настолько прочно вошёл в мою жизнь, что мне стало казаться, что вот сейчас он разведется с женой и мы будем вместе, хотя он ничего подобного не озвучивал. Он давно говорил, ещё до начала этой истории, что хотел бы переехать в мой город, и я была готова помочь ему с работой. Моя собственная жизнь и быт налажены, у меня своя квартира, бывший муж платит алименты, мы нормально обеспечены. Я была готова и его детей принять и растить, если он не захочет оставить их жене.
Но прошла пара месяцев и стало понятно, что движения в сторону моих фантазий не предвидится. Он мне ничего не предлагал. Летом он был в отпуске с семьёй проездом через мой город. Мы с ним увиделись мельком, в остальное время он был занят семьёй, и мне стало так неприятно от осознания того, что я - номер два. Что, возможно, он помирился с женой и, возможно, чувствует передо мной какую-то ответственность и не может мне об этом сказать. И что, скорее всего, он, встречаясь со мной, обманывает жену и плохо чувствует себя от этого. И я точно не хочу чтобы он со мной общался из чувства долга и ещё меньше хочу сидеть и зависеть от того, помирится он с женой или нет.
Я написала ему, что чувствую, что наше общение нечестно по отношению к его жене и что я бы не хотела, чтобы у моего мужа был такой друг как я. Написала, что хочу прекратить общение, не связанное с работой. Заблокировала его, потому что меня страшно болтало в тот момент.
Мы работаем в одной компании, и связаться со мной ему ничего не стоит даже будучи в блоке в мессенджере. Но он этого не сделал. И потом приезжал к нам в командировку и никак не попытался выйти со мной на связь. Значит, все мои опасения подтвердились.
Прошло несколько месяцев. Я понимаю, что не должна зацикливаться на нём. У меня и так очень много дел и на работе, и дома, и есть, чем себя занять и в будни, и в выходные. Но меня не покидает ощущение какой-то бессмысленности и безвкусности всего, чем я занимаюсь. Я понимаю, что хорошо бы отвлечься, возможно, на какие-то новые знакомства, но у меня правда нет на это времени, а ещё сил и желания. Работа и дети забирают всё время, особенно с началом учебного года, я набрала себе проектов по работе и купила обучение на интересную мне тему, чтобы не было времени на разрушающие мысли, но мне всё равно очень грустно. Разберите, пожалуйста, мою историю.