?

Log in

No account? Create an account
Письмо: "Ссыплюсь на каждом смс"
я
evo_lutio
Не письмо, а хроники перепуганного рапана.

"Отношениям" всего неделя, а автор уже на грани нервного истощения.

Она очень боится слиться, очень боится отморозиться, прилипнуть боится и отлипнуть тоже боится.

Когда локус не на месте, но вы пытаетесь рулить ситуацией, вы впадаете в панику.

Представьте себе, что вы сидите в самолете и пытаетесь рулить пилотом, мысленно. Вы стараетесь проникнуть в тело пилота, прочувствовать его и дать ему сил, чтобы рука его не дрогнула, а разум не помутился. Попробуйте изо всех сил рулить пилотом в самолете и через пять или десять минут вы почувствуете приступ паники.

Паника от того, что ваш локус далеко от вас, у пилота, в том месте, куда вам доступа нет.

Чтобы избавиться от самолетной фобии, надо научиться не рулить пилотом, ничего не думать про управление самолетом, а заняться каким-то своим делом: книжку почитать, ногти подпилить, нарисовать в блокноте комикс или заснуть.

Точно такая же схема избавления от любой паники, фобии и лишней тревожности. И в отношениях, и на работе. Поправьте локус. Рулите собой, своими возможностями, как бы малы они ни были, ограничьтесь ими и занимайтесь ими, тогда они будут расти. Не пытайтесь рулить тем, что от вас не зависит.

aldeinna

Read more...Collapse )

Письмо: "Отстаиваю свое право не быть затворницей"
я
evo_lutio
Для разнообразия рыбу давайте почитаем.

Правда, она нервная очень, плохо спит, переживает панические атаки. Если бы была рапаном, наверное совсем с ума бы сошла. А так есть шанс стать крепкой и здоровой, если научиться держать локус контроля внутри. То есть перестать уже быть рыбой.

В этом письме вы можете увидеть, как рыб шатает, когда они пытаются удержаться в границах, как они тянут партнеров к себе, но хотят их переделать под себя, не отпускают, но и дать им ничего не могут.

Вот это и есть - пунктирные границы.

Рапанам проще, они прилипли и пока их не отдерут от себя, висят соплей. Потом тоже висят, пока к следующему не прилипнут.

А рыбы крутятся, пытаются себя сохранить, но и другого как-нибудь использовать, много переживают, что не могут навязать свою волю, не знают, чего хотят.

Сами разбирайте это письмо.


morkovka_boo

Read more...Collapse )

Письмо: "Честь своя дороже любви"
я
evo_lutio
Вот еще письмо от одной рыбы, эта уже близится к нерыбе, во всяком случае пытается.

Изначально в рубрике, я не отделяла рыб от рапанов, тех и других рыбами называла часто.

Но последнее время я акцентирую рапан автор или рыба, это важно, если мы хотим видеть эволюцию границ и связанные с этим изменения в отношениях и в жизни человека.

Мои комментаторы очень хорошо разбирают письма рапанов, все лучше и лучше. Это потому, что, разбирая истории рапанов, большинство могут встать над полем, поскольку находятся по уровню развития границ выше тех. Рыб разбирают хуже, только местами ничего. Нерыб плохо, за редким исключением.

Скорее всего, чтобы действительно видеть границы в любых чужих ситуациях и хорошо разбирать любые истории, вам придется самим стать нерыбами, а раньше не выйдет.

livenny

Read more...Collapse )