November 18th, 2019

я

Письмо: "Спонтанность, имидж, все такое"

В этом письме давайте еще раз разберем движение локуса и фокуса.

В ближайшее время постараюсь предложить вам задачи про рыбалку, чтобы вы увидели, насколько важно умение видеть фокус и локус, чтобы менять ситуацию и выходить из тупика.

А пока просто потренируемся. На рапанах-Победителях.

bayern_bayern

Collapse )

я

Письмо: "Как в такой ситуации поступила бы рыбачка?"

В прошлом письме мы видели, как штурманский локус и фокус на себе мешают даже заметить другого человека, зато вынуждают прессовать и преследовать его.

А вот другая ситуация. Здесь брак, но из-за фокуса на себе и локуса у другого обостряется дефолт.

То есть какие проблемы ни возьми, причина всегда плохой локус и фокус, плохие границы. Это универсальный подход.

evelinka_olga

Collapse )
я

История про чужую жену

Ну давайте попробуем рыбацкую историю прочитать с точки зрения фокуса и локуса?

Фокус и локус - это правая половина среднего круга эго. Фокус - это король, локус контроля - ангел короля. Помните это?

Левая сторона круга эго, спонтанность и самооценка следуют за правой, если вы держите ее в руках.

Напрямую воздействовать на спонтанность и самооценку невозможно, только через локус контроля и фокус внимания (саморегуляцию).

Вот это нужно пока просто запомнить.

И научиться видеть в чужих историях.

Для иллюстрации возьмем ситуацию, которую я давно обещала рассказать.

Collapse )