November 19th, 2019

я

Как убирать фокус

Привычное "сними корону, поправь локус" в свете последних тем должно превратиться в "сними корону, поправь локус и двигай фокус".

Именно в такой последовательности.

Вы не сможете двигать фокус, если локус контроля у вас будет внешний.

Смотрите пример.

Допустим, вы страдаете. Фокус на себе - это всегда почти страдания. Иногда наслаждение, но такое, жадное, тревожное, предвкушающее скорый конец и начало страданий. Как если бы вы доедали последнюю конфету в коробке и чувствовали, что во-первых, вам захочется еще, во-вторых, вы опять нарушили режим нормального питания и будете об этом сожалеть. Вот это фокус на себе. Любые страдания и самокопания - это фокус на себе.

Если ваш локус контроля внутри, вы можете двигать фокус внимания. Вы можете взять книгу и поместить фокус на героев повествования, можете включить кино, можете начать думать о своих близких, о том какая им нужна помощь, можете заняться работой, уйти туда с головой и со всем своим фокусом внимания. Все это вы можете сделать, если локус контроля у вас внутри или хотя бы где-то рядом с вами.

Но если локус контроля далеко от вас, вы этого не сделаете. Чем бы вы ни пытались заняться, фокус ваш будет сползать туда, куда прилип. Вы будете смотреть в книгу, а думать о своем. И работой будете рассеянно заниматься, как и работают, в общем-то, большинство людей.

Collapse )

я

Рост фигуры

Давайте на вчерашнюю историю посмотрим с точки зрения рыбалки.

Моя цель в плане рыбацких историй показать вам не трюки и не хитроумные крючки, а ту самую ситуацию, когда поле работает на рыбака.

В рыбалке и трюки бывают, но это не то, на чем вы должны акцентировать. Иначе вы будете заняты поиском хитрых щипцов вместо того, чтобы формировать хорошие границы.

Когда-то мне приходилось подчеркивать трюки, иначе бы никто не смог рассмотреть рыбалку, но это самая незначительная и неважная часть рыбалки.

Самая важная часть - это естественный и красивый рост своей фигуры в поле другого человека.

Это не трюками достигается, а поведением в границах. Не делать ни одного лишнего шага, но и не пропускать своего хода.

Вот давайте с этой точки зрения посмотрим на вчерашнюю историю.

Collapse )

я

Письмо: "Всегда искал Принцессу, чтобы ей служить"

Любой пограничный баг устроен следующим образом.

Фокус на себе - упоение своей грандиозностью, локус у другого - проецирование на другого нужды в себе.

То есть Штурман упивается своей силой, а другого воспринимает как нуждающегося и даже просящего руководства. Хотя это Штурман нуждается в том, чтобы кем-то руководить, а в его руководстве - никто.

Училка упивается своей мудростью, а другого воспринимает как нуждающегося в обучении. Хотя это она нуждается, чтобы вещать и нравоучать других.

Попрошайка умиляется своей беззащитности, а другого воспринимает как желающего опекать ее. И так далее.

И вот я предлагаю вам разобрать письмо от автора с большой Выскочкой. С грандиозно большой, хотя любой баг - о грандиозности.

Но бывают небольшие Выскочки, а бывают очень большие. Любой баг бывает большим и маленьким. Маленький куда лучше, чем большой.

Выскочки смотрят на себя из внешнего локуса, от лица восхищенной аудитории и поражаются своей уникальностью. Фокус их на своей гениальности, на своем выступлении перед воображаемыми фанатами.

Этот вот сам себе письмо написал, чтобы расписать, какой он необычный человек и объяснить все свои неудачи излишней щедростью и скромностью.

Написал сам себе письмо и прислал в мою рубрику.

kirakin

Collapse )