Но съедает любовь в одном случае: когда один отделился, а второй остается в слиянии. Вот тогда его жизнь утекает в черную дыру.
На сознательном уровне он момент расставания вроде бы принял, а бессознательно все так же остается в тесной связи с тем. Не может расстаться, не понимает, что второму он совсем не нужен.
Чтобы расстаться, необходимо провести работу с границами, отделить их. Давайте разбирать это на примере двух писем. Вы тоже пишите свой анализ.
История 1. Любовь съела 10 кг
anikakooleva"Добрый день!
Буду благодарна, если мое письмо вы сможете разобрать. Я , начитавшись блога совсем запуталась в своих , уже закончившихся отношениях, то ли я была просто крокодилом со скалками и щипцами, то ли я сбежала из чего-то страшного и молодец."
Допустим вы были крокодилом с щипцами. И? Надо вернуться? Но разве вы как-то изменились? И разве вас там ждут?
Сдвиньте локус туда, что вы можете сделать сейчас. Не живите прошлым и гипотетическим.
"Я тренер. На тренинге был участник, вел себя провакационно, даже зло. Через полгода постучал в ФБ пригласил на свидание. Пошла. Снес крышу прикосновениями и объятьями и поцелуями. Показалось, что все взаимно, очень активно и страстно , начали встречаться , секс был хороший по моему. С эмпатией у меня плохо, но казалось ему тоже хорошо, ибо он стремительно развивал отношения. На этом фоне расставался с прошлой девушкой, о чем мне рассказывал.
Через два месяца сделал предложение. Предложил ехать в Америку и расписаться в Вегасе, нарисовал красивую картинку, как все будет чудесно, кольцо от Тифани, платье и мы такие счастливые. Я согласилась. Поехали. Ехали каждый за свой счет."
В тренеров часто влюбляются. В искусственном пространстве тренинга ОЗ тренера намного выше, чем участника (даже если в социуме ниже, но на тренинге человек как бы погружен в субмир), и он искренне увлекся вами. Думаю, предложения его были, с одной стороны, искренними, с другой стороны эмоциональными, то есть он не особо привык отвечать за свои слова. Это печорин. "Хочу и беру, сметая все ярусы башни".
"В америке стал проявлять себя жестко , например, орать на меня, что ему спать жарко, а из-за меня кондей включить не может и т.п. В итоге сказал, что жениться не будем, объяснив это тем, что он ненормальный, и с ним жить нельзя, он инвалид , и думал не будет со мной ругаться, но опять все началось.
Мне бы расстаться с ним, но я влюбилась , и не хотела верить своим ушам и глазам. Я ласково уговаривала, что люблю и хочу быть рядом."
Когда дошло до быта, у него возникли сомнения. Эмоции схлынули, голова стала соображать трезво. И он честно вам сказал, что в совместном будущем совсем не уверен.
Но вы не хотели верить ушам и глазам. Запомните эту фразу. Он вам прямо говорил, вам не хотелось верить.
"Дальше постепенно становилось все хуже. Добра меньше, жести больше. Я приезжала, и была насторожена, не знала какое настроение, будет ли он нормально общаться , или будет орать на меня, давить и обижать. Уйти не могла, слила границы, любила и кайфовала от того, что могу его прощать, могу быть доброй. Выбрали вместе ему квартиру. Помогала делать ремонт, закупать строй-материалы (у него не было машины) , вся жизнь сконцентрировалась на этом. Внимания в свой адрес не видела, начинала требовать, получала в ответ жесткие перевертыши, как я ему недостаточно сильно помогаю в ремонте, как я ходила к друзьям вместо помощи и тп.
Секс редкий и без желания, в основном по моей инициативе, при этом он дрочил по 7 раз в день.
С его стороны в любой момент мог быть взрыв – в кафе за то , что заказала блин с икрой (дорого) , дома за то, что взяла его полотенце, за то , что без разрешения дома стала пленку искать, чтобы дыню завернуть, что ножницы взяла, и всякая такая хрень. Звал к себе, не пускал спать с ним, говорил накачай себе матрас.
Уходила. Возвращал. Приезжал, снова звал замуж. Брала паузу, через день снова соскакивал, типа долго думала. Снова пинг с конкретикой типа «будь со мной» , когда приезжала он с другой бабой. Я была в нервном истощении , за год стала терять волосы , похудела на 10 кг, появилась нервная связь в мозгу от оргазма я начинала плакать, была в полном ауте.
Сейчас пишу и понимаю была полная жопа, как я в этом год находилась... Сейчас не понимаю, почему так низко падала, это я была в минусе , а он просто плюс, или он маньяк какой , и меня специально убивал и не отпускал?"
Ну конечно он маньяк, такое наслаждение вас убивать. Мм. Редкое счастье.
Только как он вас держал? Давайте разберемся. Обращался очень плохо, говорил прямо, посылал, изменял, не скрывал ни дня, какая низкая у вас значимость. "Возвращал" - в смысле разрешал вам вернуться? Манил, когда надолго расставались и он начинал чуть-чуть скучать? Пинговал иногда? Этим держал? Ну что это за держание? Кого этим удержишь?
Вас держал не он. Ваша история так быстро, красиво и бурно началась, что вы страстно влюбились. И прилепились намертво. Как это бывает с печориными, фигура его выросла в вашем поле до неба. И вот эта фигура вас держала и держит. Но это - часть вашего поля, она под вашим контролем, вы можете ее уменьшить и даже выкинуть совсем. Вы ее хозяйка, фигуры этой, а не он. Он - сам по себе. И насильно вас не держал.
"Прошел год. Он пишет мне раз в месяц, пытается подцепить на темы. А мне от каждого пинга , и прорыва его в мой мир сердце прихватывает и волосы дыбом встают. Просит дружить, говорит, я интересный человек , и он не хочет меня терять. Говорит, что купит квартиру в моем доме. Я везде заблокировала его.
Помогите, разобраться , пожалуйста, это я все накрутила сама эти проблемы, лезла в границы нормальному человеку и свои слила, не отпустила его вовремя и довела его до ручки или как?"
А почему вы выбираете между "я его довела" и "он меня довел"? Он - сам по себе. Вы ему понравились, потом разонравились, сейчас иногда скучает чуть-чуть, но скорее не по вам, а как все плюсы "она меня так любила, может быть пригодится еще?" Вы его не доводили ничем, вы просто ему не нужны. А вот он вам очень нужен, но не потому что он вас до этого довел, а потому что вы прилипли как жвачка к подошве.
Выбирайтесь и не вступайте с ним в контакт, пока не будете окончательно к нему равнодушны и влюблены в другого. Пока вы настолько слиты с ним, зависимы, что любой его жест воспринимается вами как "он меня держит" "он меня убивает" "он маньяк и сводит меня с ума". А жесты у него самые обычные. Многие мужчины иногда пишут бывшим, иногда зовут, иногда комплименты говорят.
Для печориных это вообще норма - дружить с бывшими, держать хоровод, иногда использовать (но не потому что они такие уж монстры, инфантильны скорее, а те к их услугам, на все готовы и искушают своей готовностью). Ваша задача - не танцевать в этом хороводе, уважать и беречь себя.
История 2. Любовь съела 5 кг
nastusha_froggi"Эволюция, здравствуйте!
Уже несколько месяцев вас читаю, очень интересный блог. Но вот с практикой у меня беда. Хотя всем известно, что практика критерий истины, но у меня с этим туговато.
Я понимаю, что моя история банальна до безумия. Но если вдруг она вас заинтересует и вы разберете ее, то я буду очень признательна, в противном случае - я хотя бы выговорюсь и разложу по полкам свои эмоции.
Чуть больше месяца назад мы расстались с молодым человеком. Встречались почти два года, почти год жили вместе. Инициатором в конечном итоге был он. На мои слезы и мольбы работать над отношениями и все обсудить он говорил, что хоть кто-то из нас должен быть твердым и принять волевое решение, а то мы постоянно делаем друг другу больно."
Какая разница, что вам сказали перед тем как вас бросили?
Вас бросили, и это все. Вы должны разделить границы и не ждать, что человек передумает и вернется. Не просите милостыню. Уважайте себя.
Даже если вдруг вернется, очень важно встретить его с разделенными границами (это значит, что он должен стать вам чужим). Это очень важно, чтобы получить шанс на нормальные отношения. Выход из минуса только через разделение границ.
"Причины разрыва вот какие: у него было слишком теплое общение с бывшей девушкой, она периодически приезжала из другой страны, и он ходил на встречи с ней, мне говорил, что она просто подруга, но на мои предложения познакомить с "просто подругой", он отказывался и говорил, что не хочет ее смущать. После очередной такой встречи он пришел и сказал, что надо нам расставаться, я спросила любит ли он ее до сих пор, он сказал, что в том-то и дело, что не знает, что что-то почувствовал к ней. Я уехала к себе восстанавливать свой разрушенный мир. И в тот же вечер он приехал с цветами, сказал что выбрал меня сердцем и только меня любит и прочее. Что женится на мне, но чтоб я не давила. Я сразу же вернулась к нему.
Но через две недели стала очень ревновать по той причине, что нашла у него в почте письмо от нее, в котором оказалось, что на этой встрече они обсуждали их взаимоотношения и мой парень спрашивал ее не жалеет ли она что они расстались. И она стала регулярно ему писать, что жалеет что до сих пор переживает, и как ей с ним хорошо было и бла-бла-бла. И пишет и пишет. В какой-то момент мне было невыносимо все это, и я рассказала ему. Что я чувствую что у вас слишком теплое общение. Он простил, что я прочитала переписку, просил больше этого не делать, но сказал что общение с ней прекращать не будет. Когда возвращал меня сказал, что не будет больше ходить на встречи, а потом стал говорить что может и захочет сходить, когда она приедет. "
Чтобы сохранить иллюзию взаимной любви с ним, вы пытаетесь обвинять себя в ревности. Но ревнуют все, а уходят только от тех, кто надоел. От любимых ревнивых не уходит никто. Да и повода им ревновать не дают.
Ревновать нормально, ненормально стараться принять позу удобного коврика, пока он общается с другой.
"Мы вместе съездили в отпуск, но и туда она продолжала писать и выяснилось, что она собирается работать в наш город. И когда мы прилетели из отпуска, мой парень сказал, что надо расставаться, что я все испортила своей ревностью и чтением переписки (на меня накатывало на протяжении 2 месяцев, то хочу уйти, то принимаю их общение, то спустя время понимаю, что не могу этого принять, что там что-то неладно). Что доверие подорвано.
После моих уговоров насчет работы над отношениями, он сказал, что устал от отношений, но раз так складываются обстоятельства и приезжает бывшая, то надо с ней пробовать заново строить отношения. А если он останется со мной, то всегда будет чувствовать что что-то важное в жизни упускает. И что он не знает кого из нас любит, и запутался в чувствах. При этом сказал, что если нам суждено быть вместе, то мы будем. А если я его никогда не прощу, то значит не любила. Предложил дружбу, но я сказала не могу-не буду-не умею. Он сказал, что его всегда во мне раздражала позиция: либо все - либо ничего. Сказал, что я сама все испортила, что вынесла весь мозг, что только брала и ничего не отдавала и потребительски к нему относилась."
Он не знает, как отвязаться от вас, отмазки придумывает изо всех сил. Думаете легко решительно порвать с человеком, с которым долго был в отношениях и который любит тебя?
"И вот я прочитала много всего у вас про аддикцию, про камбек. Почти месяц прокачивала ресурсы, плакала в подушку, лила слезы маме, подругам, всем вокруг, но только не ему, ходила куда только можно, не отказывалась ни от одного предложения, стала бегать, похудела на 5 кг на фоне стресса, ходила к психологу, в тренажерный зал, маникюр, парикмахер, танцы. И все это приносило временное облегчение. Но каждое утро как пытка. Снова без него, как кусок оторвали.
Я постепенно отделялась от него, но продолжала мониторить соцсети и тд. Маленькими шажками выбиралась. На две недели молчания моего хватило. Он в это время пару раз оставил комментарии в соцсетях. А потом я решила написать и узнать как он. (вспомнила про его слова, что может он через месяц сам начнет бегать)"
Знатная прокачка. Лить слезы с утра до ночи, всем вокруг, худеть от стресса, ходить по салонам красоты. Может быть бег можно считать прокачкой ресурса. Но это очень громко.
Невозможно постепенно отделяться, продолжая мониторить соцсети и рыдая всем вокруг о нем. Это вранье. Вы находились в таком же слиянии, но от горя и боли все больше и больше были готовы унизиться, лишь бы получить шанс. То есть процесс был обратный. Фигура в поле росла, становилась сильнее, а вы слабели и утрачивали самоуважение.
"Он сказал, что с бывшей не сложилось и что все как-то плохо, но вернуть он ничего не может, ему надо разобраться со своими тараканами. А я все чего-то ждала... Предложила уже дружбу. Попросила сказать что он просто разлюбил меня, на что он сказал "хз, не знаю, не могу сказать, ты ищи себе кого-то, так будет честнее". Потом еще через несколько дней договорились, что он к работе мне поднесет кое-какие вещи. При этой встрече он сказал, что хорошо выгляжу, смотрел оценивающе, сказал, что я круто покрасилась и у меня красивый шарф.
Я внушала себе, что это ничего не значит. Что если бы хотел то давно нашел бы, пришел, вернул, хоть что-то сказал."
Это значит, что у вас был красивый шарф. И все.
"Решила, что надо отвлечься и зарегистрироваться на сайте знакомств. Там случайные страницы предлагаются по разным параметрам. И нужно либо лайк поставить, либо смотреть следующего. И вот среди кучи мужиков выпадает его страничка. И там фотография, которую сделала я на отдыхе, и очень классная и я ему говорила, что очень удачное фото и поставь на аву. Он говорил дада поставлю, а сам нигде не поставил.
А я думала он забыл про это фото, а он не забыл, оказывается. И меня так возмутил и взбесил этот факт (хотя я думала, что я уже подуспокоилась). И что он на сайте знакомств кого-то себе ищет, и что фотку эту поставил. И еще написал, что свободен и детей нет. Что я разрыдалась и написала ему " я тебя ненавижу" и удалила из всех соцсетей. Он ответил "что? ну спасибо на добром слове. из друзей тоже удалять умею" и отписался от меня.
И чувствую теперь, что я на эмоциональном дне. Скажите Вы мне пожалуйста - это ведь конец? Ведь ему действительно по барабану на меня?
Для него выходит, что бывшая и все на свете девушки с сайтов знакомств приятнее чем я?
Что тут вообще можно сделать?"
Можно осознать, что да, все на свете девушки ему интересней, чем вы. Это же очевидно.
Вы - давно надоевший ему человек, к которому осталось только чувство вины и груз, а все остальные девушки на свете - это потенциальные удовольствия. Не гарантированные, но потенциальные. А вы - гарантированно нет. Вы - груз. Вас он видеть не хочет, не может, очень был рад поводу заблокировать вас везде.
Это надо осознать и отделиться от него. Он давно отделился. В какой-то момент решительно ушел, потом усомнился, почувствовал жалость и вернулся, но потом окончательно оторвался и укрепился в своем решении.
Теперь ваша очередь. Если вы хотите жить, а не погибать. Не висите на нем, даже в мыслях, хватит. Мысли тоже влияют на поле и вы остаетесь грузом для него.
Comments for this post were locked by the author